Sport

Bestal

Thema 1 Welches sind die Ziele und Voraussetzungen eines Krafttrainings? Was ist die Haupttrainingsform eines allgemeinen Krafttrainings im Bereich Gesundheit und Fitness und was ist dabei zu beachten? Stellen Sie ein Circuittraining zusammen, das die Kraftausdauer verbessert und erläutern Sie dabei die Grundprinzipen der Trainingsplanung

Thema 2 Geschichte und Herkunft der Akrobatik - Vorstellung einer bekannten Gruppe oder Persönlichkeit. Praxis: Erarbeiten Sie einige einfache Grundelemente und erläutern sie dabei die körperlichen Grundvoraussetzungen und welche Leistungsfaktoren bestimmend sind

Thema 3 Kurzer geschichtlicher Abriss des Volleyballspiels - grundlegende Spielprinzipien und Grundtechniken. Praxis: Erarbeiten Sie 2 Grundtechniken in jeweils 2 Übungsreihen und 1 Taktikelement und erläutern Sie dabei die spezifischen Leistungsfaktoren

Brohammer 4st.

Thema 1 Vorstellung von Individualtaktik / Mannschaftstaktik im Fußball

Thema 2 Vorstellung von Individualtaktik / Mannschaftstaktik in einer wählbaren Sportart (Handball / Volleyball)

Thema 3 Ernährung und sportliche Leistung

Brohammer 2st.

Thema 1 Gestaltung einer exemplarischen Stunde zum Thema Kraft (Theorie + Kraftzirkel)

Thema 2 Vorstellung einer Sportart

Thema 3 Welche Bedeutung hat die konditionelle Fähigkeit Kraft im Sport?

Schmitt

Thema 1 Kraftfähigkeiten und ihre Trainingsmöglichkeiten (Theorie und Praxis)

Thema 2 Aufbautraining nach Sportverletzungen: Verbesserung der Gelenkstabilität durch propriorezeptives Training (Theorie und Praxis)

Thema 3 Mesklen, Gene und Leistungssport - Krafttest zur Bestimmung der Muskelfaseranteile (Theorie und Praxis)

Wenninger

Thema 1 Einführung und Schulung einer leichtathletischen Disziplin (Wurf)

Thema 2 Verschiedene Kraftarten mit Trainingsbeispielen in der Praxis

Thema 3 Vorstellung einer exotischen Sportart in Theorie und Praxis

Klumpp

Thema 1 Spezielles Krafttraining für Volleyballspieler

Thema 2 Pilates

Thema 3 Folkloretanz

Trillhose

Thema 1 Parkour - der neue Trendsport

Thema 2 Koordinationstraining im Basketball

Thema 3 Basketball - Gruppentaktik: Übungs- und Wettkampfformen zur Ball-Raum-Verteidigung

Holzhauer

Thema 1 Verschiedene Kraftarten und ihre Trainingsmethoden (Theorie und Praxis)

Thema 2 Einblick und Einführung in eine leichtathletische Disziplin (Theorie und Praxis)

Thema 3 Doping und Anabolika - Auswirkungen auf Körper und Leistung